孕珠初期是胎儿发育的关键阶段，饮食对母婴健康至关紧迫。妊妇在前三个月应特出慎重饮食禁忌，幸免摄入可能影响胎儿发育或激励妊娠并发症的食物。

当先，生食和未煮熟的食物应严格幸免，如生鱼片、生肉、半熟蛋等，以防感染李斯特菌或头陀氏菌，可能导致流产或早产。其次，高汞鱼类如鲨鱼、剑鱼等应隔离，巢湖家电维修|巢湖家电维修公司|巢湖家电维修电话--巢湖家电维修网以免影响胎儿神经系统发育。此外， 分成网-最大的淘宝返利网站未经巴氏杀菌的奶成品和软质奶酪（如布里奶酪）也应幸免， 上海帅阳祺网络科技有限公司以防细菌感染。

咖啡因摄入需为止，每天不跳跃200毫克，武汉商秦软件有限公司非常于一杯12盎司的咖啡。过量咖啡因可能增多流产风险。同期，乙醇应填塞不容，即使极少也可能导致胎儿乙醇概述征。

此外，某些生果如未教训的木瓜、山楂等可能刺激子宫消弱，应严慎食用。加工食物和含添加剂较多的零食也应少吃，以免影响养分接纳。

总之，妊妇在前三个月应保捏饮食清淡、养分平衡，幸免无益食物，确保自己与胎儿的健康。如有疑问，冷漠沟通专科医师或养分师武汉商秦软件有限公司，制定科学的饮食筹画。